Vera Nystad, 76-åringen fra Søgne som nylig løp inn til ny verdensrekord i sin klasse, skal løpe Mandalsmaraton 27. august. På arrangørens egen Facebook-side, er Vera Nystad blitt behørig presentert.
Vera Nystad startet sin løpekarriere i voksen alder.
– Det hele startet i Søgne våren 1987. Vi var en gjeng med damer som gikk på gym sammen gjennom vinteren. Når våren kom og gymmen var slutt, måtte vi gjøre noe annet, og slik var starten på mitt løpeliv, forteller hun til Mandalsmaratons Facebook-side.
– Har du vært aktiv innenfor andre idretter?
– Nei, har ikke det.
– Hva er det kuleste maraton du har vert med på?
– Den kuleste var den første, altså Oslo Maraton 1988.
– Jeg visste knapt hva en maraton var, men jeg ønsket å prøve om jeg kunne løpe 4,2 mil. Jeg tok bussen til Oslo og en slektning hentet meg, og vi gikk og hentet startnummeret. Lørdag var den store dagen, da skulle bena mine få prøve seg. Garderoben var i bakgården på Bislett, vi fant den og gikk inn. Der stod det en hel flokk med tilårskomne menn, og duften av tigerbalsam var sterk. Den gangen viste jeg ikke at den lukta betød maraton. Det var litt regn i luften, så garderoben var ganske klam, jeg kom meg fort ut der fra, forteller hun.
– Nå nærmet det seg start og vi var linet opp på rekke og rad, og heisan, der smalt det og alle løp for livet, og jeg med. Jeg tenkte i mitt stille sinn at det var da fryktelig travelt de hadde det, vi skal jo løpe over fire mil, så hvorfor så fort?
– Ja, det er vel det som er maraton, så jeg fulgte bare flokken. Etter 10 kilometer begynte jeg å se meg om. Da var vi kommet ut på Drammensveien, halve kjørefeltet var stengt så det var mye støy fra der det var lov å kjøre. Jeg kom i snakk med flere personer, fikk høre om fine løp i Norge og resten av verden. Vi løp helt ut til Ikea før vi snudde og samme vei tilbake.
– Det å komme rundt svingen å se Bislett, komme inn maratonporten og en runde på banen, det var stort, jeg var lykkelig, jeg kunne løpe fire mil. Det var vel egentlig ikke noe jeg hadde trodd om meg selv og klokka viste 4:11:00
– Har du noen tips til hvordan man kan trene seg opp til å løpe maraton for første gang?
– Ja det er enkelt. Meld deg på en stor maraton en skikkelig folkefest, i en by du har lyst å se.
Start treningen minst et halvt år før. Tren spesielt for maraton, og løp langt 10-15 kilometer per økt. Prøv deg på 21 kilometer, om det går greit og i et tempo som passer deg.
Start forsiktig. Det er bedre å komme i mål i fin form. Og det viktigste av alt: HA DET GØY!
Dette er Vera Nystad:
Alder: 76 år
Klubb: Søgne IL
Antall maraton: 191
Meritter: Verdensrekordholder på distansen maraton i aldersklasse 75-79 år.
Jølster Maraton, 2021 3:39:51
