Har du lyst til å prøve deg på orientering? Da bør du sette av første helga i juli, for da skal arrangeres kanskje det største orienteringsløpet i Norge med opp mot 2000 løpere, nemlig Sørlandsgaloppen. Mandag 28. april inviteres du til første treningsløp fra Langenes skole!
Torsdag 3. juli er det sprintløp midt i byen, før det er 3 løp i Høvåg. En perfekt anledning til å prøve seg på løp sammen med opp mot 2000 andre løpere i alderen 8-80 år. Her finnes det flere løyper til alle nivåer, for voksne og barn der man kan parløpe eller i lag med en voksen hvis man ikke føler seg helt klar for å prøve seg alene.
– For å forberede oss til disse løpene starter vi opp treninger i vår som passer for alle aldre, både helt ferske nybegynnere og dere som har prøvd orientering tidligere, inviterer Svein Erik Wiig i Søgne og Songdalen Orienteringsklubb.
Ingen forhåndskunnskap eller utstyr kreves, bare møt opp med joggesko, gjerne en venn eller familiemedlem for en kjempegøy trening for kropp og hode.
Oppmøte til treningskløp:
Mandag 28. april – Langenes skole kl 18
Onsdag 07. mai – Berge (Prestegården), Agder-karusell med nybegynnerløyper kl 18.
Mandag 12. mai – Tunballen skole kl 18
Mandag 19. mai – Helleviga ved gressplenen kl 18
Mandag 26. mai – Langenes skole kl 18
Det vil være forskjellige løyper med forskjellige lengder og vanskelighetsgrad – noe for enhver smak.
Følg med på ssok.no eller facebooksidene våre for eventuelle endringer.
Påmelding
Ring, mail eller send melding til Svein Erik Wiig på 9340 1525 eller sveinerikwiig@gmail.com hvis du har lyst å være med. Eller bare møt opp. Å være med på trening koster ingenting, har du lyst til å være med på Sørlandsgaloppen eller andre løp kan du melde deg inn i klubben vår så ordner vi resten.
Hvorfor orientering?
– Først og fremst fordi det er gøy! Men, det er også veldig god trening, både fysisk og mentalt. Og driver du med annen trening, enten det er ballidrett, ski eller løper terrengkarusellen er orientering et perfekt supplement som gir god og ikke minst morsom variasjon, sier Svein Erik.
Dessuten, forskning viser at orientering er noe av det aller beste du kan gjøre for hjernen din. Kombinasjonen av fysisk aktivitet og problemløsning der du hele tiden må ta masse valg mens du er i bevegelse er gull verdt, dokumentert gjennom forskning. Så hvis du vil bedre hukommelsen og holde demensen på avstand, er det bare å møte opp, inviterer Svein Erik og resten av Søgne og Songdalen orienteringsklubb.
